El baloncesto es una disciplina que combina perfectamente el ejercicio físico y mental. Dentro de sus grandes ventajas es que se puede practicar al aire libre o en un espacio con cubierta. El deporte de la pelota naranja ofrece muchos beneficios como el aumento de resistencia, la mejora de coordinación, la agilidad, los reflejos, mayor concentración y además protege el sistema cardiovascular.